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不是所有娃都适合喝酸奶!这3种情况难吸收,还影响消化!

www.menuiseriemontpellier.com2019-07-12
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件难以吸收,还会影响消化!

选择酸奶,记住四个“看”

首先,让我们见面,酸奶家族的主要成员。

根据国家食品安全标准(GB 19302),酸奶主要分为以下四类:酸奶,发酵乳,风味酸奶,风味发酵乳。

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注意:保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌是酸奶中必须加入的两种细菌。

一般来说,酸奶和发酵乳没有“味”字,成分比较简单,只含牛(羊)乳,保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌;

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用“味道”这个词混合的酸奶和各种各样的“好(tian)东(jia)west(ji)”,成分表变得复杂,一般很长!

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“风味”意味着还有其他成分,“原味”是指酸奶的味道

因此,在为宝宝选择酸奶时,要注意:

?查看成分列表

成分列表越简单,酸奶越好,通常只有牛奶和植物。除了第二种,还有许多名称无法理解,即食品添加剂。

当然,在国家范围内使用食品添加剂对孩子的身体没有任何不良影响。

但添加剂的量要高得多,酸奶中山药的营养成分会减少。

PS:最好选择无糖,不含蜂蜜,蜂蜜不适合1岁以内的婴儿。

?再看看蛋白质含量

我们喝酸奶,主要是为了获得蛋白质和钙。

该蛋白质不低于2.9克/100克酸奶,被称为“真正的酸奶”,这是一个很好的酸奶给宝宝。

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酸奶,调味酸奶和乳酸饮料的国家蛋白质含量标准

看,“2.9”可以通过大多数口味的酸奶和“假酸奶”,如乳酸饮料。

?查看生产日期

选择接近生产日期且更有营养的产品。由于菌群并不总是处于平衡状态,它会慢慢减少。

?四看味道

原味是优选的。如果宝宝不喜欢原来的酸奶,可以将宝宝加入宝宝中,并为咀嚼宝宝添加一些水果。

打开酸奶的正确方法

看到这一点,大多数父母已经接受了酸奶的“选择计划”,一些渴望的父母可以选择继续“走得更远”往下看:

你可以喝酸奶6个月吗?

建议婴儿在1岁后饮用酸奶。因为1岁以上的婴儿可以喝鲜牛奶,所以许多酸奶都是用鲜奶制成的。

不喜欢喝奶粉,你可以换成酸奶吗?

酸奶是一种乳制品,由婴儿配方奶粉制成,不能代替每日牛奶摄入量。

给孩子酸奶,使其不影响进食原则。您可以在用餐或小吃后喝酸奶。不要摄取过多引起腹泻。

宝宝对牛奶过敏,可以喝酸奶吗?

如果是单纯的乳糖不耐症,喝牛奶,腹泻和胀气,你可以喝酸奶;

如果您对牛奶中的蛋白质过敏,则不得饮用酸奶并限制所有乳制品的摄入量。

所有婴儿都可以喝酸奶吗?

不,胃肠炎,糖尿病和对牛奶过敏的儿童不应该喝酸奶。

因为酸奶,胃酸浓度过高,不仅难以吸收营养,还会影响消化功能。

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